DOLAR 18,4987 0.1%
EURO 17,7551 0.04%
ALTIN 969,090,65
BITCOIN 3519300,02%
İstanbul
23°

AÇIK

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Aralık 21, 2021 09:06
0

BEĞENDİM

HAYATIMIZDAN OLUMSUZLUKLARI ÇIKARAMASAK BİLE OLUMSUZ SÖZCÜKLERİ ÇIKARALIM.

Gerek günlük yaşamımızda gerekse eğitim hayatımızda bazen kendimizi kapana sıkışmış gibi hissedebiliriz. Yoğun sınav stresleri, bir türlü bitmek bilmeyen vize-final haftaları, iş yerinde geçen gergin dakikaların getirdiği stres, eş, çocuk, gelecek kaygısı ve daha niceleri… Bunların hepsi bize emanet olan hayatımızın bir parçası ve hepsi birer sınav. Önemli olan; bunlarla nasıl baş ettiğimiz, nasıl baş etmek istediğimiz. Bu durumda zaman zaman bir danışmanlık alma ihtiyacı hissedebiliriz. Sevgili Özlem Özgün, hem sosyolog hem yaşam koçu hem de eğitim koçluğu yapıyor. Neden koça ihtiyaç duyarız? koçların ne gibi faydaları olabilir? hayatımızı nasıl değerli kılabiliriz? Kendisi keyifli sohbetiyle bizlere anlattı…

 

SEMA BAYSAL: Özlem Hanım, hoş geldiniz. Öncelikle sizi tanıyabilir miyiz? Neler yapıyorsunuz?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Sosyal Hizmetler Sosyoloji mezunuyum. Yaklaşık 8 yıldır profesyonel olarak yaşam ve eğitim koçluğu yapmaktayım. Bunu hem kendi adıma yapıyorum hem de bireysel olarak danışanlarım var. Ayrıca bir eğitim, öğretim kurumunda yönetici olarak çalışıyorum. Oradaki öğrenci ve velilerimle birlikte bu konuda çalışmaları devam ettiriyoruz.

 

SEMA BAYSAL: Koçluk nedir, ne değildir?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Koçluk danışanların kişisel veya profesyonel potansiyellerini gerçekleştirmeye yönelik farkındalık, gelişim, çözüm yeteneklerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olan kişilerdir. Bu süreci beraber ilerletiyoruz. Biz bir psikolog değiliz veya bir psikiyatrist değiliz, mentör hiç değiliz. Karşılıklı bir diyolog halinde soru cevap halinde bu süreci tamamlıyoruz.

 

SEMA BAYSAL: Peki koçluk hizmetinin faydaları neler?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Kişi normal yaşamını devam ettirirken istediği hedeflere ulaşmakta motivasyon bozukluğu ya da zorluk çekebiliyor ya da seçimlerinde kararsız kalabiliyor bu süreçte bir yardımcıya ihtiyacı olabiliyor. Biz yol arkadaşı diyoruz kendimize bu yolda beraber devam ettiriyoruz. Bu süreci sağlıklı atlatmalarını sağlıyoruz.

 

SEMA BAYSAL: Pandemi ile birlikte her şey alt üst oldu değil mi? Bu süreçte en çok hangi alanda danışan aldınız?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Pandemi sürecinde ve hala devam eden pandemi sürecinde aslında pek geçti sayılmaz tabii ki her ne kadar sosyal hayatta durmuş gibi görünse de özellikle lise hazırlık ve üniversite hazırlık öğrencilerinden ve velilerden çok fazla danışan aldım. Biliyorsunuz pandemi sürecinde evde fazla kapalı kaldılar. Bu süreçte asosyalleşme, temel eğitimde eksiklikler, özgüvensizlik, kişilik karmaşası bile yaşayan kişiler oldu. Belirli kayıplar yaşadılar biliyorsunuz bu kayıplardan gelen travmalarla sorunla karşılaşıyorlar. Ağırlıklı olarak eğitim öğretim konusunda danışan aldım.

 

SEMA BAYSAL: Peki, bir yaşam ve eğitim koçunun özellikleri nelerdir?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Öncelikle bilgiye çok aç olması gerekiyor pozitif, özgüvenli, yargısız, objektif olması gerekiyor. Empati yeteneğinin de yüksek olması gerekiyor. Bu da en büyük özelliklerinden biri.

 

SEMA BAYSAL: Aslında iletişim çağında yaşamamızla beraber empati konusunda çok yetersiz görüyorum tüm toplumu. Siz ne düşünüyorsunuz?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Evet, biraz bencilleştik biraz kendi içimize döndük. Pandeminin buna çok etkisi var. İster istemez tek başına kaldı insanlar. Sosyal problemler, ekonomik problemler, işsizlik; çok fazlada bu konulara girmek istemiyorum ama yani herkes kendi açısında sıkıntılı bir süreç yaşadı bu süreçte kolektif hareket etmek gerekirken ya da hani birbirimize daha çok duyarlı olmak gerekirken hep bunu düşünmüştük biliyorsunuz. Pandemiden önce birlik, beraberlik artacak, her şey çiçek, böcek çok güzel olacak diyorduk fakat tam tersi oldu. Daha bir bencilleştik, kişinin kişiye olan saygısı, empatisi azaldı maalesef.

 

SEMA BAYSAL: Peki, genelde danışanlarınız ne gibi sorular soruyorlar size?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Genelde danışanlarım her konudan sorularla gelebiliyor; sosyal hayat, aile ilişkileri, eğitimle alakalı özellikle bu süreçte öğrencilerden ve velilerden çok fazla danışan aldım. Cinsel hayattan tutun aklınıza gelebilecek her türlü soruyla karşıma gelebiliyorlar.

 

SEMA BAYSAL: Sizin bu sorulara cevaplarınız nasıl oluyor?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Genelde bu sorulara biz cevap vermiyoruz. Cevabı birlikte bulmaya çalışıyoruz. Örnek olarak: Ben haksız mıyım? ben haklı değil miyim? bu benim suçum mu? Gibi sorular olduğu zaman bunun cevabını kendisinin vermesini sağlıyoruz cevap vermiyoruz. Dediğim gibi bizler birer psikolog değiliz bizler birer yol arkadaşıyız. Emir kipi kullanmıyoruz. Doğru soru – cevap sürecini doğru yönetmek durumundayız. “Bunun cevabını sen verebilirsin, bunun cevabını vermek bu kadar zor mu?” şeklinde daha çok danışanın cevap vermesini sağlıyoruz.

 

SEMA BAYSAL: Son olarak bir eğitim kurumunda yöneticisiniz, eğitim koçusunuz. Okuyan öğrenci ve velilerimize ve tüm okuyucularımıza ne gibi bir mesaj vermek istersiniz?

 

ÖZLEM ÖZGÜN: Hayat çok çok değerli başımıza ne gelirse gelsin ne gibi sorunlar sıkıntılar yaşarsak yaşayalım hayatımızdan olumsuzlukları çıkaramasak bile olumsuz sözcükleri çıkaralım. Gülümsemek, teşekkür etmek. Ben bunları tavsiye ediyorum daha fazla söyleyebileceğim bir şey yok. Teşekkür ediyorum.

En az 10 karakter gerekli

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.