DOLAR 32,5652 % 0.03
EURO 34,9221 % 0.2
GRAM ALTIN 2.425,48 % 0,09
ÇEYREK A. 3.965,66 % 0,09
BITCOIN 64.552,67 -3.341
ÜYE PANELİ

İREM TEMELTAŞ’IN YOGA VE MEDITASYON RÖPORTAJI SİZLERLE

Son Güncelleme :

02 Şubat 2023 - 11:29

/ 199 views kez okundu.
İREM TEMELTAŞ’IN YOGA VE MEDITASYON RÖPORTAJI SİZLERLE

ÖNCE DEĞİŞİME İÇİNDEN BAŞLA VE İKLİMİNİ DEĞİŞTİR.

 

 

Yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığın arttırılması için nefes alma odaklı bir egzersizdir. Meditasyon, yoganın ayrılmaz bir parçasıdır. Pranayama, yogada uygulanan nefes tekniklerine verilen isimdir. “Prana” yasam enerjisi, “Yama” ise kontrol etmek anlamına gelir. Pranayama, özel nefes teknikleri kullanılarak yaşam enerjimizi yönlendirmenizi sağlayan kadim bir öğretidir.

 

Geçmişten kaçınmak, geleceği yaratmamak ve gerçekle kalmak, bu ancak şimdi mümkündür. Özgün zihin herhangi bir güdüleme olmaksızın var olur. Mutluluk senin hiçliğinin bir işlevidir. Özgür zihin; doğmadan önce sahip olduğun düşünce, arzu, içgüdü, beden ve zihin ile sınırlandırılmadan önce sahip olduğun zihindir. Tüm yogaların amacıdır. Yoganın tüm uğraşı, engelleri kaldırmaktır. Aslında uğraşmana gerek yok. Çünkü senin her şeyin var. Yalnızca akmıyor.

 

Şu an; tek gerçektir. Arzu ve istekler seni uzağa götürür. Arzunun başlangıcı yoktur ama bir sonu vardır. Arzusuzluğun bir başlangıcı vardır. Ama sonu yoktur. Kendini hiçbir şeye zorlamamalısın. Umutsuzluğa düşersin. Böylelikle esas noktayı kaçırırsın. İnsan kendini tanımalı, olduğu kişiyi bilmeli. Önce değişime içinden başla ve iklimini değiştir. Dış koşullara odaklanma. Boşluklara odaklan. Birden fark edeceksin ki, boşluklar varken düşünceler yok oluyor.

 

Yalnız başına durursun ve anlamın verilmediğini fark edersin. Çünkü yalnızca ortaya konulanı görürsün, derine inemezsin ve altında yatan süreci göremezsin. Bir mucize olduğunu düşünürsün. Aslında mucize yoktur. Geçmişin derin bilgileri, gelecekte bunu tekrarlamayacağının garantisi haline gelir. Gelecekte tamamen yeni bir insan olacaksın. Yoga, yeni insanın bilimidir. -OSHO-

 

Ben dediğin bu kişiyle, bu hayatta ne yapacağını arayıp duruyorsun. Nerede olduğun belli, kim olduğun belli, kimlerle olduğun belli, elinden ne geldiği belli. Daha neyi arıyorsun? Aramayı bırak, elindekilerin hakkını ver!

YORUM ALANI

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.